Виды массажа.
В этой статье я опишу основные виды массажа. Существуют следующие основные виды массажа: лечебный, спортивный, гигиенический, косметический.
Лечебный массаж назначает врач в процессе комплексного лечения при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата, суставов, при радикулите, контрактуре и т. д. Применяют его также при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, нарушениях обмена веществ (ожирении, подагре) и др.
Читать далее »
Массаж, его основные приемы.
Ручной массаж, его основные приемы люди применяли еще в глубокой древности.
Массажисты Древней Греции и Рима для облегчения своего труда пользовались различными предметами — скребницами, в Японии — сториаммами, которые представляли собою изогнутые куски дерева длиной до 10-12 сантиметров с вращающимися на концах катушками. На Руси издавна применялся в бане березовый веник, как очень эффективный массажный прибор.
Читать далее »
Как самому себе сделать массаж тела.
В этой статье я расскажу о том, как самому себе сделать массаж тела с помощью ручного роликового массажера.
Тем, кто ведет сидячий образ жизни, а также тем, кто не мыслит себе жизнь без ежедневной езды на автомобиле, к комплексу гимнастических упражнений необходимо добавить массаж различных частей тела.
Классический ручной массаж могут выполнять только специалисты, а вот массаж с помощью простейших аппаратов, например, ручного роликового массажера, вполне по силам сделать самому.
Август 27th, 2014 | Автор: admin
Опубликовано в рубрике Домашний Доктор Здоровье, Массаж | 
Теги: домашний доктор, здоровье, массаж | 4 комментариев »
