Эта гимнастика для глаз жизненно необходима тем, кто много времени проводит за компьютером или перед экраном телевизора, за чтением или письмом, так как пора подумать о здоровье своих глаз: глазам необходима забота.
Всего несколько минут в день, а какой эффект!
Упражнения выполняют, отвернувшись от экрана или выключив его. Наибольшего эффекта вы достигнете, если будете выполнять комплекс два-три раза в день. Исходное положение — сидя, руки на коленях.
Друзья! Рада Вас приветствовать на страницах моего сайта!Из этой статьи Вы узнаетекак создать скриншот документа(или любого другого изображения).
Мне понадобилось передать данные своего паспорта одной из программ в интернете. И тут я столкнулась с определенными трудностями. В интернете ответ на свой вопрос о том, как создать скриншот документа, я не нашла, поэтому методом проб и ошибок сделала все сама. Вот как я это сделала (у меня операционная система Microsoft Windows):